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四大因素导致早泄 规律生活是预防第一要点

来源:深圳仁爱医院 时间:2020-09-22

早泄属于常见的男性疾病,患者不能进行正常的信心性生活,不能达到高潮的状态,患上早泄对男性来说是难以启齿和羞愧的,有一部分人会乱使用补肾壮阳的食物来恢复,这样会更加重病情。

是什么导致的早泄?

1、不恰当的饮食

饮食结构异常会导致早泄疾病的发作,比如长时间吃含高脂肪的食物,尤其是身体的肥胖,患上了糖尿病和高血压等都是引起早泄发病的原因之一,在生活中要禁止吃生冷刺激性的食物,不然会损伤到男性的脾胃和肠胃,时间久了就会导致早泄。

2、生活作息不规律

长期处于不良的生活习惯也会导致早泄,生活起居不规律,处于过于紧张的状态,容易出现精神疲惫不振,甚至会引起神经衰弱,这是直接引起早泄发病的原因之一,身体过于疲劳容易损伤到男性的气血,久而久之早泄就会发病。

3、精神受到了内伤

精神长期处于萎靡不振,心理出现了异常,也是导致早泄发病的原因之一,频繁的性生活或者长期禁欲的情况下导致男性性疲乏。

4、前列腺疾病引起早泄

当患上了前列腺疾病时,也会导致男性的生殖器官受到影响,原本富有弹性的前列腺也会变得僵硬,腺体内的血管神经会受到不同程度的损害,从而引起早泄甚至阳痿。

如何预防早泄的发生?

1、生活要有规律

保持生活有规律,适当的加强体育锻炼,可以采取散步、打太极拳、气功的方式,有利于自身健康和精神的调节。控制性生活的次数,千万不能自慰,另外也要避免剧烈的性欲冲动。

2、采取合适的性生活

性生活的时候要降低阴茎抽动的速度以及幅度,这样可以减少对阴茎的性刺激,不能过度的节制性生活,如果性生活次数太少,也不利于男性雄性激素的释放。

3、夫妻双方要合作

要建立和谐美满的家庭环境,夫妻双方要学会,互相体贴和配合,一旦出现不射精的情况,千万不能抱怨,要积极的找出原因,配合治疗,夫妻之间应该多交流。

温馨提示

对于治疗早泄夫妻双方应该互相协同配合,不要乱听信广告,平时加强体育锻炼,适当的减压,注意营养的均衡,避免身体过于劳累,注意劳逸结合。

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